Йога для детей

Детская йога – это волшебный мир, в котором можно перевоплотиться в кого угодно. Замирая в позе змеи или тигра дети не только играют, но и активно развиваются. Регулярные занятия оказывают положительное влияние на физическую форму, работу внутренних органов и систем организма, учат сосредоточенности и дают выход природной детской активности наиболее интересным и экологичным путем.

Пособие составлено Борисом Владимировичем Рагозиным, дипломированным врачом аюрведы и йога-терапевтом, заведующим кафедрой аюрведы Института восточной медицины РУДН и отцом троих здоровых и полных энергии детей.